615
2
Когда при простуде пропадает голос, человек чувствует дискомфорт. Это явление особенно негативно отражается на людях, чьи профессии тесно связаны с речью: например, на сотрудниках call-центров, учителях и т.д. Давайте разберемся, почему из-за болезни голос становится более сиплым, а порой и вовсе исчезает.
По какой причине из-за простуды пропадает голос
В медицине это явление называется афонией. Наш голос зависит от голосовых складок или связок – это складки слизистой гортани, которые включают в себя голосовую мышцу и связку. Проходящий через них воздух заставляет их вибрировать. Благодаря этому рождаются звуки.
Слизистая гортани должна быть хорошо увлажненной, чтобы звук воспроизводился в полной мере. В здоровом состоянии складки быстро вибрируют и плотно закрываются. При простуде воспаление или раздражение может негативно сказаться на вибрировании. Из-за этого наступает частичная или полная потеря голоса.
Инфекция при простудных заболеваниях, боли в горле, ларингит являются самыми распространенными причинами осиплости. Кроме того, связки могут пострадать из-за перенапряжения вследствие сильного крика или слишком эмоционального разговора.
Слизистая гортани должна быть хорошо увлажненной, чтобы звук воспроизводился в полной мере. В здоровом состоянии складки быстро вибрируют и плотно закрываются. При простуде воспаление или раздражение может негативно сказаться на вибрировании. Из-за этого наступает частичная или полная потеря голоса.
Инфекция при простудных заболеваниях, боли в горле, ларингит являются самыми распространенными причинами осиплости. Кроме того, связки могут пострадать из-за перенапряжения вследствие сильного крика или слишком эмоционального разговора.
Как вернуть голос
Запущенная ситуация может привести к развитию более серьезных хронических заболеваний. Поэтому нужно немедленно приступать к спасению голоса. Для этого, в первую очередь, необходимо поберечь связки – то есть помолчать. Считается, что не стоит даже переходить на шепот. Нужно укутать горло шарфом и игнорировать телефонные звонки, разговоры и т.д.
В течение дня лучше всего пить как можно больше жидкости, так как это необходимо для увлажнения гортани. Но не стоит налегать на холодную воду или горячий чай, в этой ситуации подойдут теплая вода, а также бульоны, травяные чаи из ромашки и чабреца. Кроме того, с воспалительными процессами поможет справиться мед – он к тому же укрепит иммунитет. Можно добавлять его по одной ложке в теплые напитки или смешать с лимонным соком и водой.
Считается, что при простуде на связки негативно действует сухой воздух. Поэтому нужно позаботиться о его увлажнении, например, с помощью соответствующего устройства. Проверенный годами метод в виде ингаляции также способен справиться с потерей голоса. Можно, к примеру, вдыхать пар над миской с горячей водой. Но делать это нужно осторожно, чтобы не обжечь горло. К перечисленным способам можно добавить полоскание соленой водой, которая обеспечит приток крови и будет препятствовать развитию инфекции.
При потере голоса стоит избегать, как было отмечено ранее, слишком горячих напитков и пищи. Также под запретом – еда острая и кислая, которая приводит к раздражению или ожогу слизистой гортани.
Необходимо аккуратно пользоваться бытовыми аэрозолями и распылять их как можно дальше от себя. Конечно, как минимум, на это время стоит забыть о курении и алкоголе. Вообще стоит избегать задымленных пространств. Что касается лекарств, то не рекомендуется использовать противоотечные препараты, так как они могут высушить голосовые связки.
Если потеря голоса продолжается долго, а перечисленные выше способы восстановления не помогают, то необходимо обратиться к врачу. Не исключено, что это явление может сигнализировать о более серьезном заболевании.
В течение дня лучше всего пить как можно больше жидкости, так как это необходимо для увлажнения гортани. Но не стоит налегать на холодную воду или горячий чай, в этой ситуации подойдут теплая вода, а также бульоны, травяные чаи из ромашки и чабреца. Кроме того, с воспалительными процессами поможет справиться мед – он к тому же укрепит иммунитет. Можно добавлять его по одной ложке в теплые напитки или смешать с лимонным соком и водой.
Считается, что при простуде на связки негативно действует сухой воздух. Поэтому нужно позаботиться о его увлажнении, например, с помощью соответствующего устройства. Проверенный годами метод в виде ингаляции также способен справиться с потерей голоса. Можно, к примеру, вдыхать пар над миской с горячей водой. Но делать это нужно осторожно, чтобы не обжечь горло. К перечисленным способам можно добавить полоскание соленой водой, которая обеспечит приток крови и будет препятствовать развитию инфекции.
При потере голоса стоит избегать, как было отмечено ранее, слишком горячих напитков и пищи. Также под запретом – еда острая и кислая, которая приводит к раздражению или ожогу слизистой гортани.
Необходимо аккуратно пользоваться бытовыми аэрозолями и распылять их как можно дальше от себя. Конечно, как минимум, на это время стоит забыть о курении и алкоголе. Вообще стоит избегать задымленных пространств. Что касается лекарств, то не рекомендуется использовать противоотечные препараты, так как они могут высушить голосовые связки.
Если потеря голоса продолжается долго, а перечисленные выше способы восстановления не помогают, то необходимо обратиться к врачу. Не исключено, что это явление может сигнализировать о более серьезном заболевании.
Источник:
Ссылки по теме:
- Почему появляется ощущение, будто в глаза попал песок?
- Почему на ягодицах появляются прыщи?
- Какие заболевания провоцируют боль в левом боку
- Почему кошка начинает лысеть?
- Почему в носу сохнет и образуются корочки?
Новости партнёров
реклама
