7
То, что нужно для жарких летних дней.
Если вы устали от тяжелой пищи, мы предлагаем вам приготовить вкусный и легкий салат с консервированным тунцом. Он полезный и в меру сытный. А если вы не будете добавлять майонез - он не навредит вашей фигуре.
Ингредиенты:
- Тунец консервированный 100 гр;
- Яйца 2 шт;
- Помидоры 1 шт;
- Огурцы 1 шт
- Листья салата на выбор;
- Оливковое масло 2 ст.
- Мягкая горчица 1 ст. л;
- Соль, специи по вкусу;
- Майонез по желанию.
Приготовление:
Отвариваем яйца, чистим и разрезаем пополам.
Листья салата рвем небольшими кусочками и выкладываем в тарелку.
Огурец нарезаем мелко и добавляем к салату.
Помидор нарезаем дольками и выкладываем на тарелку.
Добавляем тунец в салат.
Оливковое масло смешиваем с горчицей, специями и заправляем салат.
Сверху выкладываем яйца, разрезанные на четвертинки. По желанию слегка поливаем майонезом.
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Мужчина решил разобраться с подростком, но переоценил свои силы
- Литовский медведь попытался проникнуть в Беларусь, но не смог
- Встреча со стаей мангалов
- Пьяная женщина избила флориста из-за плохого букета, который подарил ей муж
- С юмором о даче
Метки: Еда Просто аппетитное блюдо быстро вкусно салат с овощами салат с тунцом что приготовить гостям
Новости партнёров
реклама