7287
9
Специалист по нарциссическому абьюзу, британский психолог Эмма Дэви рассказывает, по каким чертам можно распознать токсичного партнера, и как расстаться с ним с наименьшими потерями.
Токсичен ли ваш партнер?
При первой встрече токсичный партнер не вызовет у вас никаких опасений, говорит Дэви. Напротив, он кажется идеалом - добрый, заботливый, любящий, всегда готовый прийти на помощь. В период ухаживания токсичный партнер будет делать все, чтобы вы в него влюбились. Но вскоре конфетно-букетная стадия сменится более проблемным поведением: партнер начнет проверять ваши границы, чтобы понять, насколько вы готовы их защищать. Помните: абьюзер строит отношения не так, как нормальные люди, он считает партнера своей собственностью, и уйти от него порой бывает очень трудно. Поэтому важно с самых первых шагов научиться распознавать сигналы об опасности - черты, которые скажут вам, что вы связались с токсичным партнером.
×
Ревность
Токсичные партнеры ревнивы, причем ревновать вас будут не только к другим людям, но и к вашей работе, хобби, вообще любому успеху. Это очень иссушающее поведение - вы будете чувствовать себя виноватой в любой своей удаче, будете вынуждены все время оправдываться и понемного, незаметно для себя, начнете менять круг общения, пристрастия в ождежде и, возможно, даже работу, только чтобы не приходилось постоянно изобретать оправдания.
Контроль
Абьюзер стремится контролировать каждую мелочь в своей жизни, включая, разумеется, и партнера. Лишь полный контроль позволяет ему чувствовать себя в безопасности, поэтому он будет пытаться контролировать все - чем вы заняты, с кем общаетесь, когда приходите домой.
Манипуляции
Абьюзер стремится сделать партнера таким, как ему надо, и для этого прибегает к манипуляциям и газлайтингу. Он никогда не будет виноват в возникающих проблемах, а станет перекладывать всю вину на вас. Кроме того, он постоянно будет убеждать вас, что те или иные недостойные моменты в его поведении вам просто "показались". В конце концов, партнер начинает считать, что один виноват во всем, что вызывает постоянно сниженное настроение, тревожность и депрессию.
Неуважение
"Токсичный партнер не уважает ваши чувства, он вообще не думает о том, что вы чувствуете и как воспринимаете его действия, - говорит Дэви. - Он рассматривает происходящее только с собственной точки зрения".
Ложь
Токсичный партнер лжет, чтобы скрыть свое недостойное поведение, чтобы манипулировать партнером, чтобы запутать следы и чтобы скрыть свои цели. Он лжет и в крупном, и в мелочах. Постоянно проявляемая нечестность - яркий признак токсичных отношений. "Есть лишь один способ узнать, что на самом деле думает ваш токсичный партнер, - говорит Дэви. - Прислушайтесь к тому, в чем он вас обвиняет - и вы узнаете его истинные мысли".
Неуверенность в себе
На самом деле, у токсичных людей очень низкая самооценка. Поэтому они используют каждую возможность для самоутверждения, в том числе, самоутверждаясь за счет унижения партнера.
Как уйти от токсичного партнера
Уйти от токсичного партнера не так просто, как кажется, предупреждает Дэви. Он будет умолять вас остаться и обещать измениться, но не надейтесь - этого никогда не случится. Его обещания - лишь очередная манипуляция. Чтобы разорвать порочный круг токсичных отношений, требуется выстроить свои границы и тщательно оберегать их. В большинстве случаев, этому помогает психотерапия. Побороть искушение вернуться к разрушительным отношениям помогут любимое дело, любые хобби, которые приносят вам радость и способствуют выработке эндорфинов, и позитивное общение с близкими и друзьями.
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- Женские измены: признания, предательства и цинизм
- Как избавиться от депрессии
- Женские особенности, о которых мужчины узнают только после начала совместного проживания
- Мелания Трамп «считает минуты до развода»
- «Из-за бабы»: екатеринбуржец остановил машину и прямо на дороге сжег: видео
Новости партнёров
реклама
- А что случилось?
- Да астрологу плохо..."
Все эти "абъюзеры", "токсичные отношения" и прочий бред.
Пошёл, погуглил.
Мда, настолько всё печально.
по-моему, в западном обществе просто развелось много лишних людей, не занятых в полезном производстве либо сферах услуг.
Вот и придумывают себе занятие, зачастую вместе с новыми понятиями.
А наши тупые фемки и жертвы трепанации черепа просто передирают эту муть методом транслита.
На нашей почве всё это смотрится чрезвычайно дико.
Потому что где-где, а у нас после 17 года с правами женщин было более чем всё в порядке.
В этом мы намного обогнали запад.
Да, возможно, у нас сейчас некоторые нерешённые проблемы в этом отношении есть.
Ну, так эти проблемы надо решать своими силами, а не пытаться тащить чужие методички, которые к нашей ситуации не подходят совершенно.
Глобализация, опять же, мировая интеграция, понимаешь. Растим продвинутого потребителя.
Пастухам нужно покорное стадо.
Млять, это по-каковски?
"токсичный партнер"
=======================
Полностью согласен, хотя с точки зрения банальной эрудиции весь цинизм ваших помыслов в данной концепции равен парадоксальным иллюзиям.
С другой стороны, можно провести аллегории с музыкой, ведь мyзыкa этo процесс oбcтрубaции мoнeнтнoй сущности субcтaнции персонифицирующeй oтoбpaжeниe эмoций субъeктa и иx регeнерации через пpизмy кyльминaции мaтериaльнoгo миpa и oбществa.