Здоровый сон - заслуженный отдых для организма. Говорят, чтобы хорошо засыпать, нужно подальше убрать источники света (например, телефоны) хотя бы за 2 часа до предполагаемого сна.
Просыпайся, страна! Утро началось, встаем, встаем, на работу идем. Кто не идет, тот редиска, остальным подъем, кофе, пост про таких же просыпашек и вперед, на трудовую вахту!
