12736
1
1
Поклонница правильного питания поделилась рецептом низкокалорийного шоколадного брауни. Женщина приготовила десерт, а затем дала попробовать ребёнку.
Ребёнка не обманешь
Устами "младенца" глаголет истина?
Источник:
Ссылки по теме:
- Эффектный замороженный дecерт
- Малыш впервые пробует мороженое, и весь его мир меняется
- Необычная подача пирожных в ресторане
- Десерт в виде губки для посуды
- Мальчик впервые в жизни пробует пельмени
Новости партнёров
реклама
Но, и жопа неважная и поэтому брауни неудался.
"А вы знали что в таких шортах на такой фигуре при усиленном оттопыривании задницы в камеру, у вас повысится количество подписчиков и "лайков" на ваш бестолковый ролик ни о чём?"
Ну а этот еще и не воспитанный
Майонез? Белый хлеб? Жареное мясо? Выпечку? Кока-Колу? Бухать по выходным? Да легко!
Просто не надо путать жажду с голодом.
Я ставлю себе бак воды, рядом кружку пивную - чувствую что чего-то хочется - зачерпнул кружку, выпил - все ок.
Правда сегодня ночью захотел тупо мяса. Встал, пожарил стейк, съел его с черным хлебом - запил кружкой воды и довольный залёг спать.
С утра, после похода в туалет - вес всеравно снизился.
В момент забухов и застолий - подскакивает на пару килограмм. Но за два дня приходит в норму, или, бывает,даже меньше.
Пейте воду минимум по 3 литра в день и все само приходит в норму.
Ну еда у меня качественная,никаких полуфабрикатов и колбас: Захотел бутер? Свиная лопатка(окорок/вырезка) печеная в духовке - стоит в холодосе. Говядина - стейками.
Конфеты с чаем - да.
Форель сам солю,под бутеры.
Женщина моя,среднеазиатка - самсу,манты делает - закачаешься.
Лапша у меня и тесто для всего сама делает вкусно и за секунды!
Гарниры не очень едим но и остального с лихвой хватает.
Ну а чтобы меньше жрать - заполняйте желудок водой, да и почки и печень спасибо скажут
А главное: СТАЛО ЛЕГЧЕ ДВИГАТЬСЯ!
У нас в общем, недостаток воды, а пить из-под крана - вода щелочит в моем случае, из-под фильтра - долго набирать, с куллером та же история - долго.
А бак, как в деревне ведро с крынкой/черпаком - очень удобно. Зачерпнул- выпил-пошел.
Это лично мой опыт. Может кому-то и не подойдёт. У кого-то мож и правда "непереносимость воды".
Кто говорит что большой объем? Наш организм таков,что приспосабливается и привыкает ко всему.
До этого мой организм привык переваривать и откладывать жиры, сейчас привык сливать излишки жидкости через фильтрацию почками и выводом через моче-половую систему.
А какие у него варианты?
Ускоряется обмен веществ - а значит идёт сжигание жира,при всех этих данных,как следствие - меньшее потребление еды. Тупо голода нет.например, я позавтракал в 10 утра, съел острый азиацкий суп,курица,лапша,специи.
В 12 попил чая с пастилой.
и обед " грудки куриные, с майонезом,чесноком и со шматом белого хлеба" вот только сейчас, в 17.00
А теперь посчитаем калории?500 суп,пастила 200,500 грудка/сельдерей/майонез/хлеб.
Итого у меня на ужин остаётся 1300.
Мне надо в день 2500,
Осталось 1200 - можно смело есть любой ужин.
Канешн не рульку с пивом,
Но кусок мяса, с салатом и полбой - прям за пузо держаться можно.
И ещё чай с конфетами залетит.
Так что по калориям получается прям норм. А если ещё я ща и в зал схожу - педали часок покручу - ваще Дюймовочкой стану)))
а если нарушена ферментация какого либо отдела кишечника - то надо обследоваться.
а по поводу воды - согласен что она гораздо полезнее любого напитка т.к. в чистом виде попадает в клетки и вымывает весь мусор, а вот напитки - уже не промывают ничего, только частично усваиваются в ЖКТ и все.
И врач, в принципе, всегда на связи.
Рыба - постоянный ингредиент,креветки оч часто. Лук так вообще килограммами уходит. Друг охотник,постоянно подгоняет то косулю(в феврале дохрена настрелял), то ещё дичь какую, девочке моей конину присылают каждый месяц) утку часто,Брана(на шурпу). Что касаемо разнообразия - вот вообще не жалуюсь.
Физ активность сама началась - прям нравится двигаться(ещё б - почти 20 кило теперь таскать не надо!!!) ну а дальше, как перестанет уходить таким методом вес - найду карточку-абонимент и пойду в зал)
просто у многих городских/офисных жителей полнота связана с различными расстройствами. просто вода им не поможет. помаются-помаются и разочаруются.
Сама сделала, сама потролила таких же как она.....
Попробуем? Гавно? Гавно!
Хорошо, что не наступили!
Два мужика моются в бане. Второй только зашёл, как видит картину: первый разглядывает что-то на конце спички и спрашивает:"- Как думаешь, что это - говно или мумиё?" Второй взял спичку, понюхал, попробовал и отвечает:"- По-моему это говно!" Первый, поднося спичку к жопе: "- Вот и я думаю, откуда в жопе мумию взяться?"...