Все началось с одного фото. Вот оно!
Придя в очередной раз на тренировку, я увидел в зеркале толстого, грузного, опухшего, замученного парня, вес на тот момент составлял около 98-100 кг далеко не чистых мышц.
Так было принято решение избавиться от ненужного балласта в виде жира.
Все началось с одного фото. Вот оно!
Придя в очередной раз на тренировку, я увидел в зеркале толстого, грузного, опухшего, замученного парня, ...
От жирдяя до пляжника срок 8 недель "на износ " (3 видео)
Такой вот проект в котором я выступаю в качестве тренера с удовольствием отвечу на любые вопросы ;)
Такой вот проект в котором я выступаю в качестве тренера с удовольствием отвечу на любые вопросы ;)
От жирдяя до пляжника за 10 недель (16 фото)
Все началось с одного фото. Вот оно!
Придя в очередной раз на тренировку, я увидел в зеркале толстого, грузного, опухшего, замученного парня, вес на тот момент составлял около 98-100 кг далеко не чистых мышц.
Так было принято решение избавиться от ненужного балласта в виде жира.
Все началось с одного фото. Вот оно! Придя в очередной раз на тренировку, я увидел в зеркале толстого, грузного, опухшего, замученного парня, ...